أطعمة و وصفات لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال

هيا عبد الواحد29 مارس 2020آخر تحديث :
أطعمة و وصفات لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال
أطعمة و وصفات لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال

اطعمة و وصفات لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال، نجد انه نتيجة الأعباء اليومية التي يتعرض لها الرجل من الممكن أن يفقد رغبته الجنسية لكن في المقال التالي يمكننا عرض العديد من الوصفات التي تعمل على الزيادة من الرغبة الجنسية لدى الرجال.

المحتويات

وصفات للزيادة من الرغبة عند الرجال

السبانخ

  • السبانخ بما تحتوي عليه من كميات كبيرة من الماغنسيوم لديها القدرة على التقليل بنسبة كبيرة من الالتهابات التي تحدث في الأوعية الدموية لدي الرجال كما أن السبانخ لديها القدرة على الزيادة من تدفقات الدم والوصول إلى أفضل الحالات المزاجية عند الرجل،
  • ويقول تامي نيلسون ان عملية الزيادة في تدفق الدم بالاطراف لدى الرجل له القدرة على أن يتم تأدية وظيفة الفياغرا، وبالتالي الزيادة من عمليات الإثارة الجنسية.

الشوكولاتة الداكنة

  • تعد الشوكولاتة الداكنة من أهم أنواع الأطعمة التي لها القدرة على الزيادة من مستويات السيروتونين والدوبامين في الدماغ لدى الرجل، وبالتالي الزيادة من الشعور بالسعادة كما أن الكاكاو يرفع من الزيادة في تدفق الدم بالشرايين، والتنشيط من الأوعية الدموية وبالتالي زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل.

البطيخ

  • البطيخ بما يحتوي عليه من مادة الليكوبين هي المادة المضادة للاكسدة تعمل علي الزيادة من تدفق الدم في الشرايين وبالتالي زيادة الرغبة الجنسية عند الرجل الى اعلى حد، والزيادة من قدرته على الانتصاب لاطول وقت ممكن.

المكسرات والبذور

  • بذور اليقطين أو ما يعرف (القرع) من العناصر الغنية جدا بمادة الزنك، و أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية، والتي تعمل على التعزيز من وظائف البروستاتا، و الزيادة من الرغبة الجنسية.
  • الكاجو و اللوز من إحدى أهم أنواع المكسرات التي تعمل على الحفاظ على الانتصاب القوي كما انها تعمل علي الزيادة من الرغبة الجنسية.
  • المكسرات من الأطعمة التي لديها القدرة الفائقة على التقليل من مستوى الكوليسترول، والتسريع من تدفق الدم في الأطراف وبالتالي الزيادة من الرغبة الجنسية.

الرمان

  • الرمان بما يحتوي عليه من العديد من مضادات الأكسدة لديه القدرة على الزيادة في تدفق الدم في الأطراف، والتعزيز من الرغبة الجنسية.

الثوم

  • يعتبر الثوم من الأطعمة التي تعمل على التحفيز للطاقة الجنسية حيث أنه يعمل علي المساعدة في التكوين الرواسب الدهنية التي يطلق عليها “ألواح النانو” في جدران الشرايين المؤدية للأعضاء الذكية.
  • كما أن الثوم يعمل على منع تخثر الدم كما انه يزيد من الطاقة الجنسية لدى الرجل.
أطعمة و وصفات لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال
أطعمة و وصفات لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال

أوميغا 3

  • أوميغا 3 الموجود بخاصة في الأسماك من العناصر التي تعمل علي الزيادة في رغبة الرجال الجنسية، والتخلص من الضعف الجنسي.

الموز

  • الموز من المصادر التي تحتوي على الصوديوم  والبوتاسيوم الذي يعود الجسم ما يفقده من عناصر كما انه له القدرة على زيادة الطاقة الجنسية.

المحار

  • المحار الممتلئ الزنك، من المعادن التي تعمل على الرفع في مستوى هرمون التستوستيرون، والزيادة بنسبة كبيرة من الطاقة الجنسية عند الرجل.

موضوعات تهمك:

فوائد الموز المذهلة على الجسم والبشرة

تعرف على أجمل صورة تورتة ولا أجمل

التعليقات

عذراً التعليقات مغلقة

اكتب ملاحظة صغيرة عن التعليقات المنشورة على موقعك (يمكنك إخفاء هذه الملاحظة من إعدادات التعليقات)
    الاخبار العاجلة